Onthaasting en bezinning
Synchroniseren met de natuur
Programma:
Het traject Time out - Tune in bestaat uit vijf onderdelen:
- Individuele kennismaking en intakegesprek
- Groepskennismaking
- Vijfdaagse coaching ervaring in Zuid Afrika
- Groepsbijeenkomst na de reis
- Individueel landingsgesprek en afsluiting van het traject
Intake en groepskennismaking
Tijdens een individueel gesprek in een natuurlijke omgeving maken we kennis; we onderzoeken samen wat jou naar deze reis heeft gebracht. Wat heb je nodig? Waar ben je naar op zoek? Zijn er bepaalde thema’s of vraagstukken waar je mee aan de slag wilt, of is het de behoefte aan rust en ruimte die op de voorgrond ligt? Samen kijken we naar wat deze reis voor je kan betekenen: welke time-out verlang je naar, en op welke vlakken zou je kunnen intunen?
Deze eerste stap vervolgen we tijdens een groepssessie in Nederland, waarin je kennismaakt met de andere deelnemers en ook praktische informatie krijgt over de reis.
Time out : slow down
In de natuurlijke omgeving van Muweti bieden we je ten eerste een Time-out. We creëren ruimte en tijd, op een bijzondere plek midden in de Afrikaanse natuur. Het tempo vertraagt, de ruis van het alledaagse valt weg, en in deze omgeving onstaat de mogelijkheid om stil te staan en te observeren.
‘s Ochtends en ‘s avonds gaan we op game drive: een tocht door het reservaat waarbij je olifanten en giraffen tegenkomt, maar ook kleinere dieren en plantjes die leerzame inzichten kunnen bieden in het proces dat we samen in gang zetten. Het motto van deze tochten is: « go out there and see what we can find ».
Tune in : reflectie
De bijzondere en zorgzame omgeving van Muweti geeft je de kans om in te tunen. Met de natuur, met de groep en vooral met jezelf. Wat observeer je om je heen, en hoe resoneert dit met wat er vanbinnen speelt? De natuur reflecteert allerlei thema’s die voor jou en de andere deelnemers van belang kunnen zijn. Aan de hand van dit klankbord kijken we welke vraagstukken jouw aandacht nodig hebben. Door observatie, uitleg en actieve keuzes en houdingen te trainen, zetten we met hulp van wat er om ons heen leeft en ontstaat, jouw eigen traject aan het werk.
De groep dient ook als klankbord, én ondersteuning in deze zoektocht. Het delen van vragen en observaties in een veilige sfeer biedt de mogelijkheid om een stapje verder te gaan in het proces, en eventuele obstakels met hulp van andere deelnemers en de begeleiders te overwinnen.
Het proces dat we in gang zetten zal je uitnodigen om buiten je comfortzone te treden, het zal je uitdagen, maar zal vooral in jouw eigen tempo iets in beweging brengen. Hierin vind je een natuurlijke kompas (terug) waarmee je kleine en grote keuzes voor je eigen levenskoers in harmonie kunt brengen met je diepste zelf.
Groepsbijeenkomst en landingsgesprek
De lijntjes die in beweging worden gezet zullen ook na de reis nog doorwerken. Laat het lichaam en het onderbewuste rustig hun werk doen en observeer. Welke kleine verrassingen ontstaan er? Met welke patronen word je weer geconfronteerd en welke keuzes maak je daarin?
Wij zullen een maand na de reis weer bij elkaar komen om ook hierbij de steun en creativiteit van de groep in te schakelen. Door samen ervaringen te delen over hoe ieder hier mee omgaat, krijg je een « reminder » en kun je weer intunen op de inzichten en richtlijnen die je voor jezelf had uitgezet.
Ten slotte volgt er nog een individueel gesprek waarin je deze inzichten nog verder kunt verdiepen in het licht van wat dit in je dagelijkse leven kan betekenen. Dit is ook het moment waarop je het traject afsluit en stilstaat bij wat je mee wilt nemen de toekomst in.
