Time out Tune in _ Zuid-Afrika
Terug naar de natuur, terug naar jezelf
Retraite in Zuid-Afrika
Heb je behoefte aan een pauze, wil je rust en ruimte om aandacht te besteden aan jezelf en je hierbij te laten inspireren door de natuur? Onze retraite in Zuid-Afrika biedt je de kans om te onthaasten, de wildernis om je heen te observeren, en deel te nemen aan een coachingstraject waarin je de richtlijnen van je levenspad kunt (her)ontdekken.
Deze retraite neemt je mee naar een bijzondere lodge in het hart van een natuurreservaat, onderdeel van het wereldberoemde Greater Kruger National Park in Zuid-Afrika. Daar zullen we met een kleine groep deelnemers (5 max) een week verblijven. We zullen verkenning met reflectie combineren dankzij game drives (dagelijkse excursies in het reservaat) en coaching in de vorm van individuele gesprekken en groepssessies. Voor en na deze reis naar Zuid-Afrika zullen we je nog een individuele sessie en een groepsbijeenkomst aanbieden om je vraagstukken verder te verdiepen.
Rust en ruimte voor verdieping
Het programma zal worden geleid door mijzelf, Elleke Kleinhout, als psycholoog. Vanuit mijn persoonlijke en professionele ervaringen ben ik ervan overtuigd dat je in elke levensfase een dynamiek van ontdekking en reflectie kan ontwikkelen om je levenspad weer in balans te brengen. Sinds mijn eerste reis naar Zuid-Afrika in 2014 neem ik de therapeutische effecten van de natuur mee in mijn werk als psycholoog. Regelmatig neem ik mensen mee naar buiten, om ze te helpen onthaasten, observeren, en hun zintuigen te ontwikkelen. Vervolgens kunnen we aandacht besteden aan wat er van binnen speelt, op psychologisch en emotioneel niveau. Ik merk hoe effectief deze methode is, en wil dit graag aanbieden in Zuid-Afrika, de ideale plek om in te tunen op iets wat groter is dan jezelf. In het reservaat ervaar je hoe je gevoel van ruimte zich uitbreidt, het tempo vertraagt en je zintuigen zich aanpassen aan alles wat om je heen leeft.
Laura en Mike Joseph, de eigenaren van Muweti Bush Lodge, kruisten mijn pad letterlijk en figuurlijk in 2014, tijdens mijn eerste reis naar Zuid-Afrika. Deze ontmoeting werd het begin van een mooie vriendschap en Time out Tune in is ontstaan vanuit onze gemeenschappelijke waarden: respect voor de natuur, openheid naar anderen en het delen van ervaringen.
Dit project begon vorm te krijgen in de laatste maanden van 2019; de omstandigheden die in 2020 ontstonden door het coronavirus gaven hier een extra dimensie aan. Veel van ons werden bewust(er) geconfronteerd met het leven dat we voor onszelf hebben opgebouwd. Leefomgeving, relaties, werk, ritme, keuzes en dromen werden net weer iets scherper belicht. Dit versterkte voor mij het idee om de ervaring van de Zuid-Afrikaanse bush in te zetten als basis voor persoonlijke ontwikkeling.
